Psychoterapia i konsultacje w Gdańsku
Różne potrzeby. Przestrzeń, by im się przyjrzeć.
Wybór formy wsparcia może budzić pytania. Przed umówieniem wizyty możesz skontaktować się ze mną i zapytać o ofertę.
Psychoterapia
Proces służący przyglądaniu się przeżyciom, relacjom i powtarzającym się trudnościom. Cele oraz zasady współpracy wymagają indywidualnego omówienia.
Konsultacje psychologiczne
Rozmowa o aktualnej sytuacji, trudnościach i potrzebach. Konsultacja może pomóc w rozważeniu, jaka forma dalszego wsparcia będzie odpowiednia.
Zanim rozpoczniemy współpracę
Jest miejsce na Twoje pytania i oczekiwania.
Przed rozpoczęciem psychoterapii warto omówić cele spotkań, sposób pracy i kwestie organizacyjne. Nie musisz samodzielnie wybierać metody ani wiedzieć, jak opisać wszystkie swoje trudności.
O co mogę zapytać przed pierwszą wizytą?
Możesz zapytać o przygotowanie zawodowe, podejście terapeutyczne, dostępność, czas i koszt spotkania oraz zasady odwoływania wizyt. Warto także poruszyć kwestie poufności i jej granic.
Czy muszę wiedzieć, czego potrzebuję?
Nie musisz mieć sprecyzowanego celu. Możesz opowiedzieć o swojej sytuacji i wątpliwościach. Rozpoznanie potrzeb oraz rozważenie możliwych form pomocy może być częścią konsultacji.
Jak przygotować się do rozmowy?
Jeśli chcesz, zanotuj pytania i sprawy, które są dla Ciebie istotne. Nie potrzebujesz gotowej historii ani szczegółowego planu wypowiedzi.
Pierwszy krok może być prosty.
Napisz, jeśli chcesz umówić wizytę lub zapytać o możliwość rozpoczęcia współpracy.